【初中】1.题目：鱼跃前滚翻 2.内容：

3.基本要求： （1）讲解动作要领； （2）教学中要有保护与帮助的方法运用； （3）教学内容新颖，激发学生练习兴趣； （4）试讲时间10分钟。

【初中】1.题目：弯道跑 2.内容： 3.基本要求： （1）讲解清晰、精炼，语言有感染力，声音洪亮； （2）设计并演示田径“弯道跑”的教学步骤和2种练习方法； （3）展示少年拳1~4节组合技术动作； （4）试讲时间10分钟。

【初中】1.题目：篮球和足球 2.内容： 篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。 足球掷界外球，是继续足球比赛的一种方式。比赛中，任意一方队员将足球碰出边线，则另一方队员掷界外球。在比赛中，有时需要在前场掷界外球，有时需要在后场掷界外球，有时必须要求队员在边线的中点处掷界外球，有时必须要求在罚球线延长的界外掷界外球。在一场比赛中以掷界外球开始继续比赛的方式最频繁、最多。 3基本要求： （1）示范讲解“区域联防”战术要领； （2）设计“足球掷界外球”教学步骤 （3）展示“接球转身，运球绕杆，脚背外侧射门”技术动作； （4）试讲时间10分钟。

【高中】1.题目：武术和体操技巧 2.内容： 直腿后滚翻，是绕身体横轴向后方向的滚翻动作，是在团身后滚翻的基础上发展的新动作。其动作的形态特征是：在整个滚翻过程中，两腿始终保持并拢伸直，并保持屈体姿势完成动作。因而又称屈体后滚翻。 3.基本要求： （1）讲解武术“侧踹腿”技术的动作要领并示范； （2）设计并演示技巧“直腿后滚翻”技术的教学步骤和保护帮助方法； （3）展示一套刀术套路（不少于10个动作）； （4）试讲时间10分钟。

【高中】1.题目：足球脚内侧踢球、跳远的助跑和起跳技术 2.内容： 踢球是足球技术中最基本的技术动作，也是足球技术中最重要的技术动作，在比赛中运用得最多，主要用于传球和射门；跳远也叫急行跳远，是人体通过快速的助跑和有力的起跳，采用合理的空中姿势和动作，使身体腾跃水平距离的运动项目。在跳远技术的发展过程中，曾出现过蹲踞式、挺身式和走步式三种不同的空中姿势。 3.基本要求： （1）示范讲解跳远的助跑起跳技术； （2）设计足球脚内侧踢球教学步骤； （3）展示挺身式跳远技术 （4）试讲时间10分钟。

【高中】1.题目：羽毛球杀球，乒乓球正手发球 2.内容：

3.基本要求： （1）说出羽毛球“杀球”技术的动作要领； （2）设计并演示乒乓球“正手发球”技术的教学步骤； （3）在教学中至少设置两个以上教学方法完成教学； （4）试讲时间10分钟。