郑老师刚接手四⑴班时，大家都为她捏了一把汗，因为这是一个令老师们都头疼的班。 接手后,郑老师对学生进行了分析，发现这个班的学生并不都差，主要是士气较低，于是，郑老师协同其他任课教师通过班会课、“课前三分钟”等引导学生开展“每个人的生命都是无价的”“一定要争气”“做最好的自己”等系列自我激励的教育活动。慢慢地，四(1)班的士气有所好转。 郑老师让任课教师经常反馈学生的进步，并把“记录每天的进步”作为学生必须完成的家庭作业。此外，她还开展了诸如“我给你找优点”等班级活动。两个月下来，郑老师为学生制作的“进步天天见”的册子写得满满的。 但是,仍有5名学生的学习成绩提升缓慢。郑老师对学生说：“你们要对自己有信心，我的这种方法用了很多年了，其他学生都能有进步，对你们也一定管用。”

下面是班主任陈老师在小辰的师生“悄悄话”本上的部分留言： 4月6日：今天你怎么迟到了呢？你解释说是起床晚了。晚上睡觉时，把闹钟调好，老师相信你以后绝不会迟到了！ 4月9日：今天语文课上，你精彩的发言赢得了阵阵掌声，真棒！ 4月13日：我发现你最近总是闷闷不乐， 上课听讲注意力也不太集中，有什么心事，可以告诉我吗？ 4月15日：你最近学习有进步哦！老师还要为你能帮助生病的晓君点个大大的赞！ 4月19日：在大扫除活动中，你主动要求擦窗户,擦得真干净。你在家也准是个爱劳动的好孩子！ 4月23日：班级的图书角里多了几本新书，老师一看，原来是你捐的。你真是个热 爱班集体的好学生！ 4月30日：哇，你还会跳街舞！你今天在班会上的展示让大家刮目相看，老师也要向你学习，培养不同的兴趣！

我们的中医很了不起，用风和气的原理解释人的身体，关于风和气，描述最早也最文学的是庄子，“大块噫气，其名为风”。风是无形状的，我们走在旷野里，被风簇拥着，那是身体的感觉。风吹皱一池春水，那是水的响应。风也是无声的，我们听到的声音，风声鹤唳，冷风嗖嗖，狂风怒号，是风碰到了东西，摩擦碰撞引发的动静。风碰到实的、虚的东西，发出的音乐是不一样的，有些如击鼓，有些如拿捏笛箫，有些如撩拨琴瑟，有些简陋的就是喇叭啧呐 风协调着世间的万有。和谐了，则风和日丽，风调雨顺。风遇到梗阻，风云突变就会出问题。小一点的问题如台风、龙卷风、飓风，夹带着沙尘暴。大的问题如厄尔尼诺现象、拉尼娜现象，气候出现异常，大旱、大涝、酷暑、奇寒。有人类历史以来，大环境没有什么变化，日月星辰，风云雷电，大江大海，基本还是老样子，中间出现的局部问题，往往是人类自酿的苦酒。 我们每个人的身体，都是一个小地球，也可以叫小宇宙。一个人起早贪黑地忙碌就是地球在一天一天自转。我们的身体被风内控着，意气风发，神清气爽，满面春风甚至趾高气扬，都是风在体内运行正常的形态。风行不畅，麻烦就来了。风在“窍”处遇阻，会打嗝，放屁。风滞在经脉上，风湿、类风湿、关节炎，包括痛风这些病状就出现了，这些都是小麻烦，“中风”就复杂了，仅是风行不畅，是风控制不了身体的局面了。中风的初级阶段头晕、眩晕、肢体麻木，高级阶段的恶果就不用我说了。 一个老中医告诉过我两句顺口溜，一句是“通则不痛，痛则不通”，指的就是风在体内的运行原理。另一句是“有病没病，防风通圣”，“防风通圣丸”是老方剂，如今已是中成药，很普通，很便宜，二三块钱就给一大包。药普通，效果却神奇，有病治病，没病调理身子。 风和气不仅是生理的，还连着心理。喜怒哀乐是生理的，但和心理纠缠在一起。心安理得，心澄意远，也是这一层意思。生理和心理是“意识”的基础，说地基也行。意识的俗称叫念头。一个人从早晨醒来第一个念头计算起，到晚上睡着之前最后一个念头（把“梦想”排除在外），一天之中要生出多少“杂念”？主动的，被迫的，潜意识的，下意识的，恐怕再细心的人也不便统计出来。这些念头串联在一起，一天又一天，一年又一年，人活一辈子活啥呀，就是活这些念头。万念俱灰是形容一个人活够了，活烦了。故此，儒家才强调明心见性，修心养性。道家不仅修心，连身子骨都修。儒和道两家都是围绕着一个人的“万念”去修，去粗取精，去伪存真。 修身养性是内装修，但内装修妥帖了，还要有所为，一个身心健康的人，如果一辈子碌碌无为，应该是最大的憾事。 ——(摘编自穆涛《先前的风气》)

在毛竹一生的最初5年中，你几乎观察不到它的生长，即使生存环境十分理想，也同样如此。但是，5年后它就开始以最高可达每天0.6米的速度快速生长，并在6个星期内长到20余米的高度。毛竹的快速生长所依赖的是它那长达数千米的根系它用5年的时间”武装”了自己，最终创造了奇迹。 综合上述材料所引发的思考和感悟，写一篇论说文。